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Comment ne pas mourir : Les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies
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Détails sur le produit
Broché: 576 pages
Editeur : Belfond (6 avril 2017)
Collection : L'esprit d'ouverture
Langue : Français
ISBN-10: 2714470750
ISBN-13: 978-2714470751
Dimensions du produit:
15,4 x 3,8 x 24,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
27 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
21.337 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce docteur démontre avec toutes les recherches existantes que notre alimentation est la base de notre état de santé. Oui nous mourrons tous mais au moins que ce ne soit pas de notre faute. La première partie passe en revue toutes les grandes maladies et nous donne toutes les recherches faites sur le sujet en les comparant objectivement, en y mettant des bémols parfois. En gros, pour lui, être végétalien est la chose la plus sûre pour éviter au maximum toutes ces maladies et/ou ne pas les aggraver voire même améliorer les traitements. Le ton est léger mais sérieux à la fois et nous laisse seul juge. La deuxième partie nous donne les "12 éléments "à consommer quotidiennement pour aider notre corps à avoir tout ce qu'il lui faut pour être au top (dont les crucifères, le curcuma, les graines de lin, les légumineuses, l'exercice physique, etc). Ce médecin partage toutes les recherches médicales sur NutritionFacts.org pour qu'elles soient accessibles à tous. Il ne juge personne, ne se prend pas pour un dieu, il essaie de nous informer au mieux sur l'importance de notre alimentation.PS: Bien évidemment les recherches sont américaines et peut-être doit-on prendre le côté statistique avec un certain recul mais cela ne change pas vraiment la validité des données.
Un des livres que l'on doit avoir dans sa bibliothèque.A tous ceux qui, comme moi, ont des problèmes de santé que la médecine n'arrive pas à résoudre puisqu'elle ne s'attaque qu'aux conséquences au lieu de s'attaquer aux causes. Et également à tous les autres, pour pouvoir comprendre comment prévenir la maladie en restant en bonne santé.Un engagement et une prise de position courageuse et intelligente. Merci Docteur Greger pour ce moment de lecture vraiment instructif.Je vous conseille vivement cette lecture.
A lire absolument.....excellents conseils pour améliorer sa santé sans trop d'efforts
Excellent ouvrage sur la nutrition végétalienne. Des conseils précieux tirés d'un raisonnement logique appuyé par des preuves scientifiques. Un livre que tout le monde devrait avoir à la maison.
Magnifique
Ce livre bouleversera vos idées reçues ! Et tout basé sur des études scientifiques solides. Moi qui me moquais des végétariens et végans auparavant… Il faut voir aussi les vidéos et le site (entièrement gratuit) du Dr. Greger.
Plein d'informations qui permettent de reprendre le contrôle de sa santé et retrouver sa vitalité....Tout le monde devrait lire cet ouvrage!
c est ma petite bible, tout est bien expliqué, ce que l'on y découvre fais froid dans le dos .après cette lecture ma vie a changé . je vous le recommande.
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